Mała zielarnia Arisy #2 miód i woda

poniedziałek, listopada 14, 2016


Długo się zastanawiałam, czy ten temat nadaje się do postów z kategorii "mała zielarnia Arisy" i wydaje mi się, że tak, ponieważ post tylko w niewielkim stopniu będzie dotyczył  Japonii, bardziej skupię się na naturalnych sposobów dbania o zdrowie i urodę. Postanowiłam też, że połączę dwa tematy w jeden post, ponieważ wątki są krótkie i chyba tak będzie lepiej. W dzisiejszym poście chcę wam przedstawić zastosowanie wody z miodem (idealny temat na jesień) i jak woda gazowana może poprawić wygląd i zdrowie naszej cery. 

Zacznę może od wody z miodem. 

Wszyscy pewnie już wiemy, a przynajmniej powinniśmy wiedzieć, że miód to bardzo ceniony produkt odżywczy. Miód zapobiega pewnym dolegliwością i przynosi naszemu organizmowi wiele korzyści. Jednym z jego zastosowań jest wzmocnienie odporności organizmu, ale też pobudza on do działania. Wystarczy rano, na czczo wypić szklankę wody z łyżeczką miodu (na początek łyżeczka, później można zwiększyć dawkę).

Badania naukowe udowodniły, że picie regularnie wody z miodem przynosi wiele korzyści naszemu organizmowi, jednak najważniejsza jest systematyczność i to aby pić "miksturę" na pusty żołądek, najlepiej od razu po przebudzeniu. 

Korzyści picia wody z miodem: 

  1.  Po pierwsze ; wspomaga odchudzanie.  Miód zapewnia uczucie sytości na dość długo co pomaga kontrolować nagłe napady głodu oraz kontroluje mechanizm zachodzący w mózgu, które są odpowiedzialne za wzmożony apetyt. 
  2. Pomaga zwalczyć zapalanie stawów. Podobno już po kilku minutach od wypicia szklanki wody z miodem można odczuć, że ból stawów zmalał, albo całkowicie zniknął.
  3. Obniża poziom cholesterolu. Przeprowadzono badania udowodniły, że przez regularne picie wody z miodem zaobserwowano zmniejszenie cholesterolu we krwi o 10 % po dwóch godzinach od wypicia. 
  4. Wzmacnia odporność organizmu. Dlatego jest to idealny napój na obecny okres, gdzie przeziębić się jest bardzo łatwo. Miód ma silne właściwości antybiotyczne i antybakteryjne, co pozwala zwalczać wirusy i bakterie odpowiedzialne za przeziębienie i grypę. 
  5. Zwalcza zmęczenie. Po co pić kawę jak można zdrowiej ? Woda z miodem pomaga zwalczyć poranne zmęczenie. Efekty widać dopiero po tygodniu kuracji. Miód zwiększa aktywność mózgu i sprawia, że organizm jest w stanie pracować na pełnych obrotach przez cały dzień. 
  6. Napój energetyczny. Woda z miodem dodaje organizmowi energii i poprawia fizyczną wydajność organizmu. Jest to zdrowa i tania alternatywa napojów energetycznych, które zawierają sporo szkodliwych dla zdrowia substancji. 
Inne zalety picia wody z miodem :  

  • zwalcza syndrom jelita leniwego,
  • wspomaga leczenie chorób układu oddechowego,
  • usuwa toksyny z organizmu,
  • niszczy mikroorganizmy.,
  • pomaga w walce ze stresem.
 Jak przygotować ten zdrowy napój? 
Jest to bardzo proste. Łyżeczkę miodu rozpuszczamy w przegotowanej wodzi, ale nie gorącej tylko letniej lub chłodnej (prawie że zimnej). Zostawiamy na noc i rano pijemy na pusty żołądek. Można dla urozmaicenia dodać sobie kilka kropel soku z cytryny, ale tylko i wyłącznie przed samym wypiciem. 

Teraz dużo słychać w mediach o tej miksturze. Wiele osób pije to od lat i widzi efekty, teraz nie wyobrażają sobie poranka bez wypicia szklanki wody z miodem. Ja zaczęłam pić od niedawna i serdecznie polecam, szczególnie w okresie jesienno zimowym, aby wzmocnić odporność i nie dać się grypie ;) 

Drugą częścią postu jest woda gazowana, a dokładnie jej kosmetyczne zastosowanie. Czy słyszeliście o myciu twarzy w wodzie gazowanej ? I tutaj jest ten element azjatycki, którego na moim blogu nie może zabraknąć, choćby to miała być tylko drobna wzmianka. 
Mycie twarzy w wodzie gazowanej przywędrowało z Japonii i Korei, więc już wiadome, że warto skorzystać z tego sposobu pielęgnacji (śmiech). 
Więc dlaczego warto ? Woda gazowana bardzo dobrze wpływa na cerę. Po pierwsze taka kuracja ma właściwości odmładzające, ponieważ zwiększa elastyczność skóry. Dodatkowo jest to świetny sposób na oczyszczanie, lepszy niż zwykła woda. Bąbelki działają jak delikatny peeling i pomagają usunąć martwy naskórek oraz nagromadzony łój. Dodatkowo utlenia cerę, co powoduje, że wszelkie opuchlizny znikną, a koloryt będzie wyrównany. Zabieg można stosować maksymalnie 2 razy w tygodniu, ponieważ częste stosowanie wody gazowanej może spowodować podrażnienia. 

Mam nadzieję, że post był ciekawy i przypadł wam do gustu mimo iż wiele z was mogło już słyszeć o wodzie z miodem lub myciu twarzy wodą gazowaną. Co prawda z "zielarnią" nie wiele ma to wspólnego, ale wydaje mi się, że ta sekcja najbardziej odpowiada takiej tematyce.

Zapraszam do lajkowania fp i na moje social media, do których linki macie na blogu po prawej stronie na górze.

You Might Also Like

12 komentarze

  1. Bardzo ciekawy post :) Zmotywowałaś mnie do tego aby jednak pić tą wodę z miodem ;) O wodzie gazowanej nie wiedziałam, na pewno wypróbuję ^^ Dzięki!
    Pozdrawiam cieplutko :)

    http://lucy--chan.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję. Bardzo się cieszę, że kogoś motywuję, dużo to dla mnie znaczy.

      Ja Ciebie również pozdrawiam ;3

      Usuń
  2. kochana z tym miodkiem to trzeba uważać jednak bądź co bądź. zbyt duża ilość miodu powoduje obniżenie ciśnienia i w końcu ospałość. woda z miodem w odpowiednich ilościach jest naprawdę smaczna. ostatnio zrezygnowalam z picia slodkich napokoj gazowanych i przeszlam na herbaty... w sumie na miodek też mogę ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wiele dietetyków zaleca picie właśnie wody z miodem codziennie i nikt nie mówi o tym, że źle on wpływa na ciśnienie. Ostatnio oglądałam program w tv o 90-letnim dziadku, który od dziecka codziennie pije taką miksturę i dożył takiego wieku oraz ma siłę na prace domowe i nie choruje. To tak samo jak sok z cytryny też kiedyś gadali, że cytryna w nadmiarze powoduje kamienie na nerkach, albo, że niszczy szkliwo, a teraz co; pasty wybielające z sokiem z cytryny, podobno on wybiela zęby no i nagle wszyscy piją wodę z cytryną na odporność i jakoś nikt nie ma tych kamieni ani nic, więc to tak jest, że raz coś jest złe, a raz dobre i nie wiadomo w co wierzyć dlatego najlepiej przekonać się na własnej skórze. Ja miodu bardzo często używam, ponieważ nie mogę używać białego cukru ;)

      Usuń
  3. Ciekawy pomysł z tym piciem wody z miodem. :)

    mój blog :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Chyba wypróbuję tę wodę z miodem :>

    OdpowiedzUsuń
  5. Nigdy nie słyszałam o piciu wody z miodem, ale przekonałaś mnie :) ! Bardzo fajny i przydatny post. Zapraszam do mnie <3 www.mademoisellekinga.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo ciekawy post przeczytałam od deski do deski i zamierzam od jutra pić wodę z miodem. :) Zaobserwowałam bloga i będę wpadać częściej :) http://ksiazkidobrejakczekolada.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo mnie to cieszy. Powodzenia życzę oby miodek przyniósł zdrowie i do Ciebie ;)

      Usuń